Sportbogen für Anfänger

Bogen für Anfänger

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Die 10 besten Tips für die Wahl eines Recurve-Bogens

Bogenschießläden haben eine große Auswahl an verschiedenen Bogenschießprodukten. Mit 10 grundlegenden Hinweisen soll ein geeigneter Bügel für die jeweiligen Bedürfnisse des Athleten zusammengestellt werden. Entscheidend für die korrekte Bogengrösse ist die Auszugslänge des Athleten. Wenn die Auszugslänge nicht bekannt ist, fährt der Athlet den Bug heraus und geht in die Haltposition.

Die Auszugslänge gibt eine Richtwerte für das Blechformat an: 24"62" 24" bis 26"64" 26" bis 27"66" 27" bis 29"68" 29" bis 32"70" 32" oder mehr72" Bei zu kurzer Blechgröße weisen die Schenkel in der Clicker-Endphase oft ein starkes Auszugsverhalten auf, das die feinfühlige und gesteuerte Clickerarbeit beeinträchtigen kann.

In voller Streckung formt die Bogensehne eines zu kurz gewählten Lichtbogens einen scharfen Bogen im Ziehfingerbereich, was die richtige Position der Ziehfinger und auch die Lockerung der Bogensehne durch einen kräftigeren Spannreflex nachteilig beeinflussen kann. Dann lässt der Athlet die Bogensehne los. Der Bogen umfang resultiert aus der Verbindung des mittleren Teils mit den Gliedmaßen in den Längen: kurz, mittel oder lang.

Beispiel: Ein 25" Mittelstück mit langem Schenkel führt zu einer Blattgröße von 70". Aufgrund der höheren Querstabilität der kürzeren Gliedmaßen verbinden Top-Athleten ab und zu einen 27" Mittelabschnitt mit mittleren Gliedmaßen. Allerdings ist diese Konstellation nur dann zu bevorzugen, wenn der ausgewählte Wurfarm-Typ auch in der Clicker-Endphase sanft gezogen werden kann. Empfohlen werden dann Gliedmaßen mit Schaumkern.

Diese Charakteristik der Gliedmaßen muss der Athlet mit seiner eigenen Pfeilerlänge erproben. Mittige Teile und Gliedmaßen nach ILF-Standard können nicht mit einem Formel-System verbunden werden. Anfänger trainieren mit den geringsten Pull-Gewichten, um die Schusstechnik zu lernen. Für erfahrene Bogenschützen, die sich bis zu ihrem endgültigen Pull-Gewicht durcharbeiten, kann der Ankertest verwendet werden, um rasch das korrekte Pull-Gewicht zu bestimmen.

Der Athlet muss seinen Pfeiltasten für mind. 30 s unter den Clicker drücken können, wenn die Spieltechnik stabil ist. Wenn der Athlet den Pfeile für mehr als 30 Sek. unter den Clicker drückt, kann das Pull-Gewicht leicht angehoben werden. Wenn die Zuggewichtszunahme über die Kassenschrauben erschöpft ist, können kräftigere Schenkel ausgewählt werden.

Der Anstieg des Zuggewichts sollte schrittweise durchgeführt werden und zwei Pfund nicht überschreiten. Entscheidend ist hier das tatsächliche Pull-Gewicht an den "Pull-Fingern" bei der jeweiligen Auszugslänge des Athleten. Hölzerne Mittelteile haben in der Praxis meist ein geringes Gewicht und sind daher ein echtes Trinkgeld, besonders für Anfänger! Was für Gliedmaßen?

Carbon-Glieder generieren eine erhöhte Launch-Energie im Vergleich zu den billigeren Fiberglas-Gliedern mit dem gleichen Ziehgewicht. Athleten, die ihr Endziehgewicht noch nicht überschritten haben, können nach dem Umstieg von Fiberglas auf Carbon-Schenkel endlich ihre Wettkampffähigkeit erringen. Als weiteres Selektionskriterium dient der Gliederkern. Durch einen Schaumstoffkern können die Wurfgeschosse sanfter gezogen werden und eine etwas größere Schussenergie aufbringen.

Eine zu hohe Bogenbelastung hat einen negativen Einfluss auf die Schusstechnik. Deshalb richtet sich das Eigengewicht der Schleife zunächst nach den körperlichen Gegebenheiten, die der Athlet dabei hat. Der Sportbogen mit höherem Eigengewicht kann durch seine Eigenmasse im Finish beruhigt gehalten werden. Eine schwere Schleife spricht weniger heftig auf eine Windstoss an, aber ihre Größe erschwert es, den Schleife zurück ins Spiel zu bringen.

Kadersportler verwenden ein generelles und besonderes sportliches Training und können auch mit hochgewichtigen Sportartenbögen umgehen. Die Gewichtung des Bügels kann vor allem durch die Wahl des Mittelbereichs mit seinem eigenen Gewichte und der Stützen mit ihren Schraubengewichten beeinflußt werden. Durch die Längen- und Lastverteilung der Ausleger werden der Schwenkpunkt und das Neigungsverhalten der Bögen beeinflußt und die Vibrationen des Gesamtsystems beim Start mit ihren DÃ?

Mit der Massenverschiebung kann der Kreisbogen im Zielpunktraster sanfter gehalten werden. Zur präzisen Grundverstellung des Sportbootes sollte der Stützfinger der Pfeilablage ausfahrbar sein. Bei einem guten Schirm ist es sinnvoll, etwas mehr ausgeben zu müssen. Soll ein Blatt im Netz geordert werden?

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